Rólunk:
[A][F]1. Irodai mobilmasszírozás[/F][/A]
Napjainkban a munkahelyi problémák, a felelősségteljes döntések, a teljesítménykényszer okozta stressz sokszor a munka végeztével sem hagy bennünket nyugodni. A pihenés hiánya szervi és mentális zavarokhoz vezet, ennek következményeként csökken a teljesítőképesség.
Az Amerikai Egyesült Államokban már régen felismerték, hogy a dolgozók jóléte, jó közérzete összefügg a vállalat hatékonyságával, így érdemes rekreációs programokkal karbantartani a munkatársak egészségét.
Éppen ezért fejlesztették ki a 80-as évek elején Kaliforniában, a Szilícium-völgyben klinikai masszőrök és fizioterapeuták az on-site masszírozás technikáját laboratóriumi körülmények között. Jótékony hatását az izomműködés, sőt még az agyhullámok mérésével is igazolták. A masszírozás egyszerre eredményezi a szervezet mentális és fizikai regenerálódását, így felfrissülve új teljesítményekre leszünk képesek.
A Personal Best Amerikai-Magyar Társaság Magyarországon elsőként tette lehetővé 1998-ban Irodai Mobilmasszírozás néven, hogy munkahelyi keretek között lehessen igénybe venni ilyen preventív szolgáltatást.
Az Irodai Mobilmasszírozás nem helyettesíti a sportolást, a testmozgást, ám jellegét és hatását tekintve a legjobb stresszoldó- és regeneráló szolgáltatás, amit bárki valaha a munkahelyén igénybe vehetett.
A szolgáltatást rekreációs szakembereink helyben, a munkahelyen végzik egy hordozható szék segítségével. A speciális szék kényelmes testhelyzetben teszi hozzáférhetővé számunkra az irodai munka során leginkább megterhelt testrészeket.
[F]Ugye nem szeretne lemaradni egy ingyenes masszírozásról?[/F]
A www.personalbest.hu oldalon online lehet rendelni ingyenes bemutatót, akár egy egész cég számára! A bemutató célja, hogy az érdeklődők reális képet kapjanak arról, hogyan történik a kezelés a mindennapokban.
[A][F]2. Munkahelyi gerinctorna[/F][/A]
Az ülő életmód, a kevés mozgás és a munkahelyi stressz elsősorban a gerinc melletti tartóizmokat terheli. Az ebből eredő nyak- és vállmerevség, hát- vagy derékfájás először csak teljesítménycsökkenéshez vezet, később azonban patológiai elváltozásokat is okozhat (lumbágó, porckorongsérv, idegzsába, stb.).
[F]Munkahelyi torna[/F]
Sokan úgy gondolják, hogy csak speciális környezetben végezhetők a gerinctorna gyakorlatai. Ez azonban nem így van, hiszen irodai környezetben, sőt a saját íróasztalunknál, a székben ülve is végezhetünk olyan gyakorlatokat - akár munka közben is -, amellyel elősegítjük gerincünk egészségének megőrzését.
[F]Akció[/F]
Rendelje meg heti rendszerességgel gerinctornaprogramunkat! Az első órát a Personal Best fizeti Önöknek.
[A][F]3. Ergonómia[/F][/A]
A XXI. század vállalati szférájának kulcsszava: fokozott hatékonyság. Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy a megfelelő munkahelyi környezet kialakítása a hatékonyság növelésének kiváló módszere. A fizikai környezet ugyanis nagymértékben befolyásolja az ember hangulatát, közérzetét. Márpedig ha az ember nem érzi jól magát a munkahelyén, az kihat teljesítőképességére.
Az ergonómia alapvető célja az ember és a munkakörnyezet kölcsönhatásának tanulmányozása.
[F]Ergonómiai programjaink:[/F]
1. Meglévő munkahelyek ergonómiai vizsgálata
2. Újonnan létesítendő munkahelyek ergonómiai vizsgálata
3. Ipari munkahelyek ergonómiai vizsgálata
4. Ergonómiai és környezetpszichológiai előadások tartása
5. Ergonómiai és környezetpszichológiai tanácsadás
[F]Ingyenes ergonómiai tanácsadás![/F]
Alakítsa ki irodáját ergonómiai szempontok szerint és kérje hozzá az ingyenes tanácsadásunkat!
[A][F]4. Vállalati egészségnap[/F][/A]
A vállalati egészségnapok világszerte hódítanak, mivel nemcsak egészségükben támogatja a dolgozókat, hanem nagymértékben növeli a dolgozók lojalitását cégük felé.
Programunkban az egészséges életmód összes területét érintjük előadás, valamint gyakorlati foglalkozás formájában.
[F]Az egészségnap főbb programjai[/F]
� egészséges táplálkozás
� munkahelyi és munkaidő utáni testmozgás ösztönzésére irányuló programok
� munkahelyi stressz károsítását megelőző mentálhigiéniás programok
� ergonómia
� feng-sui
Amennyiben mind az öt programot igénybe veszik, a Personal Best 20% kedvezményt nyújt Önöknek!
[F]TEGYE MEG ÖN AZ ELSŐ LÉPÉST MUNKATÁRSAI EGÉSZSÉGÉÉRT![/F]